私の口は臭くない！

こんにちは、tomatoです

歯のお手入れ、皆さんどのようになさっていますか？

歯医者に定期的に行くこともとても大事ですが、私は地味に続けていることがあります。

歯磨きの順序

これを続けています。

面倒くさいように思いますが、これを続けることで口臭が本当に無くなりました。

こんなことを書くとまるで私が毎日ずっと口が臭かったみたいに思う方がほとんどと思いますが（笑）そんなことはありませんよ!

フロスの効果

特にこの歯磨き後のフロスの効果はテキメンでした。

私が使用しているのは、このガム・デンタルフロス [ワックス　ふくらむタイプ]です。

YouTubeであがっていた何かの動画で知りました。

日本人は口臭がする人がとても多いらしいのです。

そして、日本人のほとんどの方は、口臭の原因は胃に原因があると思っているそうです。本当かどうかはわかりませんが、確かに私は昔から口臭がするとき、家族に「胃が悪いんだろ〜」って言われていましたし、口臭が気になる時はブレスケアを飲んでいました。

それがどうやら違うらしいのです。

口臭の原因は、歯と歯の間に詰まった食べカスなどが原因のようなのです。

と、YouTube動画では言っていました。

その動画を母と見てから、すぐにデンタルフロス を買いに行き、歯磨きのやり方を変えました。

そうすると、口臭が無くなり、母に関しては歯茎が赤みがかってよく血が出てきたのですが、色がだんだんピンク色になってきて、血もほとんど出なくなりました。

フロス の力、凄いです。

歯磨き粉や歯ブラシとあわせてデンタルフロスも購入すると、少々高く感じるかもしれませんが、デンタルフロスかなり重要です。

毎月何千円も費用が掛かるものではなく、これで健康が買えるのなら丁度良いかなあと感じています。

母は歯周病まで改善されて、私はとても嬉しいです。

口の中を清潔に保つことで、虫歯や歯周病や口腔内の菌による感染症なども防ぐことができます。

虫歯は脳の病気とも関係していて、虫歯を放置した事が原因となり脳梗塞を起こす事があるのだそうです。

脳梗塞は後遺症が残ることもある病気です。

口の中を清潔にすることによって、身体全体を守ることにつながるので、時間は少しかかりますが、これからも続けていきたいと思います。

そのYouTube動画に出会えたことに感謝です